ACTIVA TUS MITOCONDRIAS de ANTONIO VALENZUELA
Ficha técnica
- ACTIVA TUS MITOCONDRIAS
- ANTONIO VALENZUELA
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788413442747
- Editorial: ALIENTA
- Año de edición: 2023
Descarga gratuita de Ebook mobi ACTIVA TUS MITOCONDRIAS 9788413442747
Overview
¿Sabías que las mitocondrias son la clave para disfrutar de una vida llena de salud y energía? En un mundo donde la salud y el bienestar son prioritarios, cada vez más personas están interesadas en explorar las maravillas ocultas dentro de su propio cuerpo. Una de sus claves se encuentra en un pequeño orgánulo celular, las mitocondrias, unas diminutas «fábricas» encargadas de convertir los nutrientes que consumes en energía para tu organismo. En este libro descubrirás como una alimentación adecuada, el ejercicio físico, el descanso reparador y la gestión del estrés pueden estimular la salud mitocondrial y aumentar tu energía vital. Aprenderás sobre los nutrientes esenciales que alimentan estas estructuras y cómo incorporarlos de manera práctica en tu dieta diaria. Además, encontrarás valiosas estrategias para aprovechar al máximo tu potencial genético y promover una vejez saludable. Te sorprenderás al descubrir cómo pequeños cambios en tu estilo de vida pueden tener un impacto significativo en tus mitocondrias. Desde la alimentación hasta el uso de suplementos como el magnesio, pasando por cambios en tu rutina y desafíos para tu cuerpo, como el ayuno, la exposición al frío y al calor o realizar ejercicios de fuerza.
PUBLICACIONES SIMILARES: Hooray for She, He, Ze, and They!: What Are Your Pronouns Today? by Lindz Amer, Kip Alizadeh on Ipad read book, {epub descargar} INGLES PARA RUBIAS QUE NO TIENEN UN PELO DE TONTAS pdf, Read online: Darkest Corner of the Heart by Lisina Coney site, Read [Pdf]> Ayla: A Feast of Nepali Dishes from Terai, Hills and Himalayas by Santosh Shah site, [PDF EPUB] Download Blank: A Novel by Zibby Owens Full Book here, Miss Austen Investigates: The Hapless Milliner: A Novel by Jessica Bull on Iphone New Format link, DOWNLOADS Gone Wolf by Amber McBride site, DK Eyewitness Sweden by DK Eyewitness on Iphone New Format read pdf,
0コメント